「家で勉強がはかどらない…」を卒業！成績を爆上げする勉強法とは？

こんにちは！
S塾塾長のりょーたです！

「机に向かっても集中できない…」
「勉強しなきゃいけないのに、
ダラダラしてしまう…」
そんな悩みを抱えていませんか？

受験勉強・資格勉強を目指すなら、
家での勉強時間をうまく活用することが超重要！

でも、集中できなかったり、
勉強方法がわからなかったりすると、
結局、何もしないまま終わってしまいます。

そこで今回は、

「家で勉強がはかどらない人」
に向けて、成績を爆上げする勉強法を紹介します！

本記事が刺さる人はこちら！

「勉強しなきゃ」と思っているけど、
行動に移せない人や、
やる気はあるのに続かない人にとって、

この記事は「今すぐ試せる具体的な解決策」
を示しているので、

ぜひ最後までご覧ください！

本記事の内容

・家で勉強できない原因
・集中できる環境を作る！
・効率的な勉強法とは…
・どうしても家で勉強できないときは…

この記事を書いている僕は現役の塾講師で、
教え始めて2025年現在で9年目です。

そんな僕が徹底的に解説します！

僕が運営している毎日指導の
オンライン塾S塾については
こちらから！

1.勉強できない原因を知る！

まずは、
なぜ家で勉強できないのかを考えてみましょう。
考えられる原因として
以下のものがあるのではないでしょうか？

①誘惑が多すぎる

 スマホ・ゲーム・テレビなど、気が散るものがたくさんある。

②環境が悪い

 家がうるさい・机が散らかっている

③やる気が出ない

 目標が曖昧・何から手をつけていいかわからない…

この3つのどれか、あるいはすべてが
勉強ができない原因に
当てはまっているのではないでしょうか？

ということは、
この原因をクリアすれば、
家でもスムーズに勉強できるようになります！

2. 「集中力MAX」の勉強環境を作る！

①スマホ封印！強制的に手を離す！

スマホは、集中力を奪う最大の敵です。
スマホをいじればいじるほど、
合格率が下がると思ってください。

となると、
強制的にスマホを触れない環境を
作る必要があります。

別の部屋に置く
or
アプリで使用制限をかける！

お母さんに預けるのも効果的です！
（過去に僕の教えていた生徒さんにそういう子がいました！）

②机の上は「シンプル＆スッキリ」

机の上がゴチャゴチャしていると、
視界に入るものが多くなり、
集中力が途切れやすいです。

勉強に必要なもの以外は片付ける！

テスト前に片づけを始めてしまって1日が潰れるのは
あるあるですね笑

③「勉強スイッチ」を入れるようにする！

「これができたら苦労しないよ」って
感じかもしれませんが、

意識的に、
勉強する前に「〇〇をする」
っていう風にしましょう！

決まった時間に勉強を始める！
（例）毎日19時スタート

勉強前に決まったルーティンをする！
（例）何かテンションの上がる音楽を聴く
　　　机をふく
　　　お気に入りのペンを用意する

BGMを活用する！
→カフェの環境音や集中用音楽を流す

何か勉強をする前に
「勉強モード」に切り替える仕組みを作ると、
スムーズに集中できるので、おすすめです！

3.「爆速で成績アップ」する勉強法とは？

ただ長時間机に向かうだけでは、
成績は上がりません。
むしろしんどいだけです…

効率よく学習を進めるテクニック
を活用しましょう！

①ポモドーロ・テクニックで集中力を持続！

ポモドーロ・テクニックとは、
25分間の集中作業と
5分間の短い休憩を
繰り返すことで、
集中力を持続させる時間管理法
のことです！

25分勉強＋5分休憩を繰り返すことで、
ダラダラせずに効率超UP！
が可能です。

「短時間の集中」を積み重ねることで、
いつの間にか、何時間も勉強していた！
みたいなことになりますよ！

ただただ長い時間やればいい
というワケではありません。

メリハリをつけて勉強しましょう！

②アウトプット中心の勉強にシフト！

「読むだけ」「見るだけ」はNG！

書く・話す・人に説明する

ことで、記憶の定着率がグッと変わります！

もちろん、最初のとっかかりとして、
参考書を読んだり、
眺めたりするのはいいんですが、

それだけで、勉強した気になってしまう危険性が
あります。

なので、そういったインプット中心の勉強ではなく
問題を解く回数を増やすアウトプット中心の
勉強にシフトしましょう！

そうすることで、「使える知識」に変わります。

特に、暗記科目は

「音読＋手を動かす」

これが最強です！！

③朝と夜の「ゴールデンタイム」を活用！

朝と夜で勉強内容を変えましょう！

朝は、脳がスッキリしているので、
暗記やインプットに最適です。

夜は集中しやすいので、
過去問や演習をこなすのにベストです！

こうして時間帯ごとに勉強内容を分けると、
効率もグッと上がり、メリハリがつきます。

4.どうしても家で勉強できないときの裏ワザ

1〜3を実践しても、
それでも家では集中できない…という人は

オンライン塾を活用しましょう！

やっぱりわかっていてもなかなか家で集中して
勉強できないのが現実です。

でも、塾とか予備校に通うのもめんどくさいし、
値段もかかる…

そんな方に最適なのが、オンライン塾です。

僕がオンライン塾を経営しているのも、
そういった
家で勉強できない方を救いたいからです。

なにせ僕も3度の浪人を経験し、
勉強に苦労してきた人間です。

家で勉強できるのが最強とは思いつつも、
サボってしまう…

そんな受験生活でした。

ここに挙げた1〜3は僕も実践して、
効果があったものですが、
失敗してきた側の人間でもあります。

だから、僕の塾では
毎日指導＆徹底管理をモットーにしています。

現在、絶賛入塾者を募集中ですので、
もし興味があれば、詳細をご覧ください！

（最後は宣伝っぽくなってすみません…）

ということで、
小さい工夫を積み重ねるだけで、驚くほど勉強が
スムーズになりますよ。

一緒に頑張っていきましょうね！

小さな工夫で勉強効率は劇的に上がる！
今日から試してみよう！

今回は、家での勉強方法についてお話ししました。

これを読んで、自分でもできそうかも！
というイメージを持っていただけたらと思います。

ここまで、読んでいただきありがとうございました！

関関同立攻略のための記事も書いていますので、よければそちらもどうぞ！